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痛经分为哪些种类

来源:深圳仁爱医院
  40%的女性经历过痛经给身体带来的一种折磨,痛经时小腹疼痛不止、全身无力、恶心呕吐等,其实痛经分为很多种,不同的疼痛会引发不同的问题。

  痛经分为哪些种类?

  1、肚子鼓胀的疼

  痛经时会有肚子鼓胀疼痛,很容易发生便秘,腹部越胀痛就越容易发生便秘,而且月经血液的颜色会变得暗沉,有时会出现暗黑色的血块,月经血量多,月经的时间经常性的延长,这和身体的血液循环不畅有很大关系。这种疼痛感只能通过止痛药的方式来缓解,若是没有得到长期治疗的话,可能会患上子宫肌瘤或者子宫内膜炎。这类痛经的患者每天使用热水泡脚,浸泡20分钟,直到双脚发红为止,这样有利于促进脚部的血液循环。另外平时也可以多搓一搓手,多做一些运动,经常打太极拳,走路的时候甩甩手臂,这样都可以促进全身的血液循环。除此之外,也要有良好的睡眠质量,保证充足睡眠,做到劳逸结合。

  2、肚子内部冰凉的疼痛感

  一到生理期间就感觉到腹部有凉凉的感觉,感觉肚子凉凉的且有严重痛经。这类人群要注意腹部的保暖,主要是因为身体太虚弱导致的。这类人群要做好身体的保暖工作,避免下半身受凉,可以通过泡脚或者艾灸的方式来祛除身体的寒气。

  3、一边拉肚子一边腹部疼痛

  这主要是因为工作压力太大造成的,情绪焦虑、容易发脾气、厌食,并且会打嗝、放屁,这类人群要控制好情绪,多培养自己的兴趣爱好,学会转移自己的注意力。

  痛经如何调理?

  要根据痛经不同的症状来选择不同的调理方式,若是寒凝气滞、身体怕冷的患者可以多吃温经散寒的食物,比如胡椒、茴香、红糖、花椒等,若是气滞血瘀的话就尽量多吃一些通气化瘀的食物,比如菠菜、空心菜、胡萝卜、香蕉、苹果、香葱、香菜、芹菜、生姜等。身体虚弱并且气血不足的女性,要多吃补血补气的食物,比如桂圆、当归、山药、枸杞子、桑葚、大枣、桃仁等。

  温馨提示

  女性月经期间要注意个人卫生,选择质量合格的卫生巾,避免乱使用药物,疼痛难忍时要选择正规的医院做检查,对症治疗,月经期间不能洗冷水澡,也不能房事。

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