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长期月经不调的调理方法

来源:深圳仁爱医院

  月经不调的女性要重视病情,如果出现长期月经不调就要去医院接受检查,之后采取相应的治疗措施,因为月经不调病情严重会引发其它的妇科疾病,可以通过饮食慢慢的进行调理月经不调的病情,那么长期月经不调的调理方法有哪些呢?

  长期月经不调的调理方法:

  一、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动

  不要对于长期月经不调过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  二、注意卫生,预防感染

  注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。专家建议,防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。

  三、药物治疗

  传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

  女性在月经期间经常会出现一些情况,比如痛经、月经量过多或者过少、血色不正等病情,如果出现这些情况要及时的治疗,调节病情,让自己的生理正常,健康的生活。

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