你当前位置:深圳无痛人流医院 > 月经不调> >

月经不调的女性需要如何护理

来源:深圳仁爱医院

  专家介绍:月经不调的护理一般就是指注意事项,比如患者需要注意避免接触一些不良行为,比如注意饮食结构的正常等,尤其是经前更需要注意,比如经期之前不能吃辛辣刺激性食物以及生冷食物等,下面就月经不调患者的护理方式进行介绍:

  ①熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调护理让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  ②可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。月经不调护理避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

  ③月经期间如果有大失血情形的女性,月经不调护理应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

  一些较为常见的妇科疾病也可以引起月经不调,比如子宫肌瘤或者是卵巢囊肿等,但这两种疾病都是良性肿瘤,早期的月经不调现象并不明显,这种情况下的调理一般都是以治疗原发疾病为主,调理月经不调一般都是辅助作用。

深圳仁爱医院

深圳仁爱医院是经深圳市社会保险基金管理局批准的医保定点医疗机构、市120急救中心网络医院、母婴保健技术服务执行许可机构、中国妇产科联盟会员单位...[详细]

推荐专家

李良桂妇科医师
擅长:李良桂 临床职务: 执业医师 科室: 妇科 主治项目 擅长宫颈炎、附件炎、盆腔炎等妇科... [详情]
门诊时间(无假日医院) 08:00-20:00
24H健康咨询热线 185-2950-7954
医院地址 深圳市福田区福强路