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子宫肌瘤该怎么预防呢

来源:深圳仁爱医院

  预防子宫肌瘤可以这么做:

  1、平时要减少高脂肪的饮食。通过一些研究性的表明,那些高脂肪的食物在进入人体之后,就会促进女性的雌激素进行分泌,就会给子宫造成一定的刺激性作用,刺激子宫的正常修复,引发子宫肌瘤。所以,女性朋友们在生活中应该要坚持低脂肪的饮食,要多喝水,避免过多的去食用辛辣以及刺激性强的食物。

  2、平时要适当的控制性生活。性生活过于放纵是会给子宫的健康带来安全隐患的,特别是性生活不洁,可以让病原体通过阴道来进入子宫腔内的,这就导致子宫内膜感染,引起子宫肌瘤。

  3、平时要做好清洁工作。女性要注意保持外阴清洁与干燥,防止感染也是女性来防止子宫肌瘤的最基本的措施,如果做好外阴的清洁是可以防止病原体进入子宫,引发子宫肌瘤。

  4、平时应注意避孕工作。要知道人工的流产是会严重的损伤子宫,这就增加了女性患子宫肌瘤的几率。因此,在生活中,要采取好的避免措施,减少人流的次数,因为流产次数多,是会给患者的子宫修复带来一定的危害,刺激子宫的正常修复,容易导致子宫肌瘤的发病。

  子宫肌瘤患者的饮食疗法:

  1、银耳藕粉汤

  银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

  2、山楂木耳红糖

  山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。将山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可分2-3次,5天服完,可连服2-3周。

  3、桃红鳝鱼汤

  桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。

  4、桃银蚌肉汤煎

  鲜河蚌肉50克,桃仁10克,去壳银杏15克。将以上三味加水炖熟。喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等,可加调味,作菜肴常吃。

  子宫肌瘤对女性造成很大危害,得了子宫肌瘤一定要注意饮食,呵护子宫,远离子宫疾病。

  (实习编辑:胡利娜)

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