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子宫肌瘤易盯上谁 预防做好这几步

来源:深圳仁爱医院

哪些人容易患上子宫肌瘤?

  子宫肌瘤的好发人群主要是在女性生育期,为什么这么说呢?因为女性生育期是它的激素水平代谢最活跃的一个时期,子宫肌瘤虽然没有确切的发病原因,但它有非常多种类学说。  其中有一项很重要的学说就是它跟激素水平是有一定的关系的,但是激素水平高的人,发生这种子宫肌瘤的几率就会高一些。  所以说,在生育期的女性朋友发生子宫肌瘤的人比较多,相当于20%,平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤。  子宫肌瘤是怎么引起的?  1、女性朋友长时间产生抑郁的情绪也易多发子宫肌瘤,精神情绪的不稳定,很容易让体内的雌激素分泌量增加,并且作用加强,诱发子宫肌瘤产生。  2、性生活的不稳定,夫妻双方的正常性生活刺激,可增强神经内分泌的正常运行,让人体内的激素正常良好地分泌。因此房事生活不稳定容易导致激素水平分泌紊乱,引起盆腔慢性充血诱发子宫肌瘤。  3、不良的作息时间和生活习惯很容易引起女性月经的经期发生变化,初潮开始提前,绝经年龄出现推迟的现象,性生活失调,损害子宫健康。  4、过度肥胖,脂肪在体内能代谢为激素,增加子宫肌瘤的患病率,所以,女性朋友要合适抑制体重,不要过度肥胖。  6、身体着凉和使用不合格的卫生巾,身体经常受凉会引起五脏和内分泌出现失调非常严重,引起子宫收缩,卵巢变异受压。而有些卫生巾没有按照国家的标准规格。  如何预防子宫肌瘤?  1、平时要养成良好的生活习惯  保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现,从根本上杜绝病菌的侵入,尤其是在经期、人流后等特殊时期,采取特殊的保护,可以有效的预防子宫肌瘤出现。  2、控制性生活  任何事情都要适量,在进行性生活的时候,过少或者过多都不利于健康,需要注意女性的性生活过多,往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因,女性朋友在生活中要控制性生活次数,不要过度沉浸在性欲中,同时杜绝不洁性生活,避免性伴侣过多引发妇科疾病。  3、保持乐观的精神状态  心态对于一个来说是至关重要的,应对疾病也是这样的,在预防子宫肌瘤的时候,需要女性朋友做到保持心情愉快,虽然生活中的我们不能一帆风顺,每天的事情也无法左右,但是可以保持一颗乐观的心,从容面对各种压力和不顺,对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。  4、积极的采取避孕措施  预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么?在没有准备要小孩的时候,性生活中最好做好避孕措施,这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤,同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率,因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。  5、调节情绪  对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节,少于忧思,保持一个乐观开朗的性格,避免劳累过度,让气血顺畅,这样也能预防很多疾病。  6、规律有节制的饮食  子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关,据临床试验表明,高脂肪食物促进一些激素的生成和释放,所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高,所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食,这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。  患上子宫肌瘤不能吃什么?  1、花生  花生中的维生素K有止血作用,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。但子宫肌瘤患者却不宜食用,维生素K的止血、凝血功能可能会造成子宫肌瘤内部发生凝血,致子宫肌瘤缺血坏死  2、红枣  红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但红枣的补血功能可刺激子宫肌瘤的生长,加快子宫肌瘤的生长速度,因此子宫肌瘤患者不宜食用,否则对病情没有帮助。  3、桂圆  桂圆有补气养血的功效,可增加子宫肌瘤的血流量,为其生长提供更多的营养物质,加速肌瘤的生长,加重患者病情。  4、阿胶  阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效,为防止子宫肌瘤发生缺血坏死,患者应当禁食。  5、蜂王浆  蜂王浆含有一定量的雌性激素,而子宫肌瘤的发生与雌激素水平相关,子宫肌瘤患者摄入雌激素可影响子宫肌瘤的生长,加重患者病情。

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