网站首页进入初中阶段，孩子的学业压力增加，情绪波动明显，一些孩子在面对学习压力、课堂挑战或人际关系问题时，会出现厌学行为。更让家长头疼的是，部分孩子通过撒谎说身体不舒服请假，逃避上学。这种现象不仅影响学习，也可能形成不良习惯。那么，家长该如何科学辨别真假请假、有效处理问题，并帮助孩子回归学习轨道呢？
一、孩子撒谎请假的常见心理动因
1.逃避学业压力
作业量大、考试频繁或课堂表现焦虑，孩子可能通过“身体不舒服”逃避学业。
2.情绪调节手段
厌学、叛逆或低落情绪无法直接表达，撒谎请假成为情绪出口。
3.寻求关注或控制感
孩子希望获得家长陪伴、同情或控制权，通过请假行为试探家庭反应。
4.社交困扰
与同学、老师关系紧张时，孩子可能选择逃避课堂环境以减少心理压力。
二、辨别孩子真假请假的方法
1.关注行为模式
规律性请假或特定时间频繁请假，多数与学习压力或社交问题相关。
2.观察身体症状表现
真正身体不适常伴随食欲、睡眠、精神状态异常。
若症状仅在上学日出现，且不影响周末活动，可能存在撒谎。
3.建立沟通记录
记录请假情况、症状描述和医生检查情况，便于发现异常规律。
4.心理与行为线索
注意孩子情绪变化、学习兴趣下降、社交行为异常等，往往与虚假请假相关。
三、处理策略：关注心理与行为并重
1. 先理解，再教育
避免情绪化指责，先倾听孩子的真实感受：学习压力、社交困扰或情绪低落。
让孩子感受到被理解，减少撒谎的心理防御。
2. 科学引导学习态度
制定循序渐进的学习计划，减轻孩子对学业的焦虑感。
引导孩子理解请假行为的影响，让他认识逃避并非解决问题的方式。
3. 建立合理规则与监督机制
明确请假流程：身体不适需家长或医生确认，避免孩子通过撒谎获取自由。
将监督与引导结合，而非单纯惩罚，帮助孩子形成自律习惯。
4. 提供心理支持
若厌学情绪严重或伴随焦虑、抑郁，应及时寻求学校心理老师或专业心理咨询帮助。
鼓励孩子通过运动、兴趣活动或社交互动释放压力，建立积极情绪通道。
四、家长沟通技巧
1.平等对话
避免高压命令式沟通，多使用提问和倾听，引导孩子表达真实感受。
2.关注行为背后的需求
孩子请假背后可能是逃避、关注需求或情绪困扰，先满足心理需求再引导行为。
3.正向反馈与奖励
对孩子按时上学、完成学习任务给予肯定，强化积极行为。
4.建立信任而非对抗
长期信任和理解比单纯控制更能减少虚假请假和逆反行为。
五、结语
初中孩子因厌学而撒谎请假，既是学习压力和情绪困扰的表现，也可能是自我调节不当的结果。家长科学做法是先辨别真假、理解原因，再结合心理支持、学习引导与合理监督。通过耐心倾听、建立信任、引导行为和关注情绪，家长不仅能帮助孩子逐步减少虚假请假行为，更能恢复孩子的学习兴趣和自律能力，让孩子在青春期健康成长。
