心理老师如何判断孩子的厌学是否源于抑郁？

孩子不愿意上学，是懒惰？叛逆？还是心理问题？

近年来，青少年抑郁症发病率不断上升，厌学情绪常常是抑郁的早期信号之一。但由于家长和老师缺乏专业识别能力，很多孩子被误解，导致问题恶化。心理老师在其中发挥着至关重要的筛查和干预作用。那么，心理老师应如何判断孩子的厌学是否源于抑郁？本文将从识别信号、专业测评、干预建议等角度展开分析。

一、厌学与抑郁：表象相似，根源不同

普通厌学：孩子对学习缺乏兴趣，可能因学习方法不当、压力过大、兴趣转移。

抑郁性厌学：不仅对学习冷漠，还伴随情绪低落、无助感、兴趣缺失、睡眠或饮食异常，甚至出现自伤想法。

心理老师要特别注意：持续两周以上的负面情绪，是判断抑郁风险的重要指标。

二、心理老师的识别信号

1. 行为信号

频繁逃课、迟到，学习动力完全丧失。

对以往感兴趣的活动失去兴趣，社交退缩。

出现自我否定，如“我没用”“我不想活了”。

2. 情绪信号

长期情绪低落，无法因积极事件而改善。

易哭、易怒，情绪反应明显不稳定。

3. 生理信号

睡眠紊乱（失眠或嗜睡）、食欲明显下降或暴饮暴食。

经常以头痛、胃痛等身体不适为由拒绝上学。

三、专业评估工具的使用

心理老师可通过标准化心理测评辅助判断，例如：

SDS（抑郁自评量表）：初步筛查情绪状态。

PHQ-9（患者健康问卷）：判断抑郁程度。

儿童抑郁障碍量表（CDI）：适用于青少年群体。

注意：测评结果仅作为参考，不能替代临床诊断。如发现高风险，应及时转介专业医疗机构。

四、干预建议

1. 与孩子建立信任关系

避免贴标签（如“你就是懒”），用接纳性的语言沟通。

让孩子感受到被理解，而非被逼迫。

2. 联合家校支持

向家长科普抑郁识别与应对方法，避免打骂或过度指责。

与班主任沟通，降低学业压力，提供心理缓冲空间。

3. 情绪疏导与行为激活

通过绘画、音乐、沙盘等心理辅导形式释放负面情绪。

引导孩子设立小目标，重拾成就感。

4. 高风险转介

若出现自伤、自杀言语或行为，必须立即联系家长并转介至专业心理医疗机构。

结语

湖北正苗启德青少年特训学校提醒：孩子厌学，不一定只是“不爱学习”，背后可能隐藏严重的心理健康问题。心理老师是守护孩子心理安全的重要一环，及时识别、科学干预，能帮助孩子避免陷入深度抑郁，重获生活希望。